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“愛上活在當下的你：愛自己:專注在現在對的事情上面，認真努力在現在最重要的事
愛生活:審視過去所發生的事，從中學習有價值的事，用不同的方式面對現在。
愛學習:想像美好未來的樣貌，制定一個實際的計畫，現在就付諸行動，讓美夢成真。”