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本週節目主持人「阿海」的主題：三明治世代的10個充電秘訣；
生活中曾提不起勁嗎？本集帶你走進蘿瑞娜的《我在中年重啟人生》。結合腦科學與健康管理，拆解10個充電的祕訣：從辦公室午睡神器到不挨餓的補水瘦身法，教你如何在家庭與工作夾縫中，找回屬於自己的滿格電力！；

播出日期：05/08 (週五) ；
首播：21:00~22:00

#1766today #一起聊聊 #MY大齡LIFE

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