「加入【1766網路廣播】為好友，每天給你最新節目快報！」

本週節目主持人「阿海」的主題：告別心累內耗，10個微習慣練出心理韌性；
總覺得心累、快撐不下去？這不是你抗壓性低，而是大腦荷爾蒙失調！本集文海從腦科學與心理學角度，解析心理強大的秘訣，帶你用3個急救法與10個微習慣，擺脫高耗能的內耗（取自Harper’s BAZAAR）；

播出日期：08/21 (週五) ；
首播：21:00~22:00

#1766today #一起聊聊 #MY大齡LIFE

直播收聽最新節目位置1：1766 網路廣播電臺：百家知識頻道
位置2：TUNEIN
位置3：Streema
位置4：radio.garden

節目重聽訂閱 Podcast
Spotify 、 Google 、 Apple

歡迎加入1766網路廣播電臺
Line、Telegram、Facebook、Youtube