生命中最難忘的那一天：在你的生命裡，有沒有最難忘的那一天呢?一起透過回憶，找回深刻的故事!

找一種食物療癒自己：覺得心情不好，悶悶不樂嗎?快透過食物，來療癒自己的心吧!

我們都在礙裡學習愛：與身心障礙朋友相處時，如果能多一份同理，那麼或就能用愛擁抱彼此。

代表你生命的那首歌：有句話說:「每個人的心中，都有著一首五月天。」五月天的歌曲，乘載著無數人的生命，代表你故事的，會是哪首歌呢?

來看部勵志的電影吧：生活偶爾感到徬徨不安，不知道方向嗎?坐下來好好看一部勵志的電影吧!與自己來一場約會，或許會找到不同的生命定義。

充滿時代眼淚的臺灣偶像劇：有沒有哪部偶像劇在你心中是經典中的經典，永遠無法被超越呢?本集節目，想跟大家聊聊，那些充滿時代眼淚的臺灣偶像劇!

你最幸福的事是什麼：令你感到最幸福的事是什麼呢?懂得知足，學會感恩，或許處處都是幸福

學習享受生活：雖然生活很難，但要享受生活其實一點都不難，只要用心體會，處處皆是幸福!一起來學習如何享受生活，如何好好善待自己吧!

列出夢想清單吧：每個人心中都有屬於自己的夢想，試著列出夢想清單，並鼓起勇氣努力的去實現吧!

生命住了誰：每個人的生命都會住著刻骨銘心的人。無論是誰，都要感謝他的出現，成就更好的自己。