大齡人物誌：正牌的資深廣播人-范重光：重光哥是相當資深的中央廣播電台主持人，他的職涯中經歷了像是職棒冠軍戰、九二一地震等許多事件，來聽聽他在新聞背後的故事

槍桿、粉筆、粉刺㚒—吳芷耘的美麗轉型：從軍人轉型成為芳療師，巨大轉變自非一夕可得，加上疫情對經營的威脅並不小於擾臺的敵情，吳芷耘的故事能帶給大齡朋友鼓勵。

從工程師到講師—林易璁：曾因金融風暴而失去工程師的工作，卻也因此從一個受助者在持續學習的過程中啟發出成為助人者的想法，來聽聽易璁的轉型故事。

大齡人物誌：吃貨毛窩的貓奴FANCY：為了養她的七隻貓，FANCY多租了一個房間；還辦過超過100人加50隻貓的聚會，來聽聽她和毛小孩的生命故事

大齡人物誌：台灣包裝設計協會理事長李銘鈺：在「顏值即正義」的時代，包裝設計不只要好看，還要兼顧材質、運送等需求，來聽聽理事長的經驗，以及分享如何在生活中培養美感

解決問題的強力工具-PJ法：本集林廷樹顧問分享源自福特和台積電的持續改善與優化流程的工具-PJ法，讓在大齡人在事業和生活上都能輕鬆解決問題。

教你怎麼有效率開會的林廷樹顧問：大齡人肯定都有開完會，心裡卻「完全不知道接下來到底要幹嘛？」的經驗，來聽聽林廷樹顧問分享怎麼有效率地開會？

大齡人物誌：康生健康科技白如娟董事長：原本想當空姐，卻經歷跌宕起伏的人生成了一名企業家，在面對轉折時還努力兼顧事業和親子關係，她的人生故事能帶給大齡朋友鼓舞

大齡書房：品牌進化實務：不管你是在經營企業，或是開間小店，甚至是開始思考斜槓人生的大齡人，都要擁有務實的「品牌」觀念，來聽品牌進化師高總的分享吧

聊聊你心中的香港經典電影：大齡人的青春裡一定少不了香港的電影，你看過哪些經典港片？和有北投張曼玉之稱的冰冰一起來回憶那些精彩的片段吧！