連假宅在家的生活提案,幫你找回日常靈感:連假只能追劇、上網?但如果關掉手機和電腦,卻發現自己沒什麼事可做的空虛感有時會讓人恐慌,那麼,就來試試這些小事吧!
分類彙整: MY大齡LIFE
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聊聊:失眠、睡不好!不靠藥物助眠十大方法:根據醫學研究指出,全臺有1/10人口受到慢性失眠所苦,如果你也有坐著打瞌睡,躺著睡不著的困擾,來聽聽可以怎麼做吧!
MY大齡LIFE-153 預見50歲後的大小事:帶著覺察進入下半場
預見50歲後的大小事:帶著覺察進入下半場:經歷了人生上半場,大齡朋友是否發現過去都是為了別人而活?來聽安妮老師分享如何帶著覺察活出自己的人生下半場。
MY大齡LIFE-152 聊聊:單身大齡人的6個理想生活樣貌
聊聊:單身大齡人的6個理想生活樣貌:單身大齡人一定常被旁人闗心甚至恐嚇「老了會如何」!與其活在緊繃的情緒裡,不如來看看要怎麼才能讓大齡生活自在和愉快。
MY大齡LIFE-151 大齡人物誌:幫更多人活得健康-高偉哲藥師
大齡人物誌:幫更多人活得健康-高偉哲藥師:聯考時沒上期望的醫學系,但抱持著希望能夠幫助更多人的大愛,他在藥師的專業上發光發熱,來聽高藥師首度分享他自己的故事。
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高藥師保健室:談談認知失智症:老齡化社會將到,不論是自然老化或是病症,一旦有失智認知症,患者本人及家屬的生活都會受影響,來好好認識保健的方法。
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聊聊:老闆慰留離職員工的10大話術:年後離職真有這麼簡單嗎?歷練豐富的上司肯定會使出各種話術應付你!來看大數據撈出老闆最愛拿來慰留員工的十大語錄。
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聊聊:年後跳槽必備?十個大家都在用的離職:過完年各位上班族又在蠢蠢欲動,想要轉換新環境了嗎?今天聊聊在網路溫度計上的大數據找出十個大家都在用的離職理由吧!
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聊聊:讓你不用尬聊的10個話題:又到走親訪友的農曆年,在這種時候,難免會遇到沒話題的冷場時刻,分享10個有趣又有深度的話題,過年返鄉不用再尬聊了!
MY大齡LIFE-146 聊聊:紓解壓力的10個心法
聊聊:紓解壓力的10個心法:很多人被工作或家庭的壓得喘不過氣,甚至出身健康問題!今天來聊聊可以紓解壓力的10個心法,讓大家都能過上平衡的生活。