讓人陷入不必要焦慮與挫折的7種常見行為：現代人的壓力極大，常在多工和不停地思考與計劃中，讓人充滿焦慮和挫折的情緒。但這樣的情緒常會拖累人的思緒。本文點出7種讓人陷入不必要焦慮的行為，幫大家避坑，讓生活更輕鬆自在。（取材自商業週刊）
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MY大齡LIFE-206 快給老闆看！友善職場十大關懷員工行為
快給老闆看！友善職場十大關懷員工行為：最近常聽到員工因不堪壓力而輕生的悲劇，甚至發生科技公司董座殺死準備離職技術長的不幸事件。近幾年員工流動率高，關懷員工對留才有顯著效果。《網路溫度計》整理近半年十大關懷員工行為，快看你公司有哪些？
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MY大齡LIFE-205 聊聊：如何運用大人的未泯童心來行銷？
聊聊：如何運用大人的未泯童心來行銷？：因為兒童節和婦女節合併為「婦幼節」，讓印象中小時候常在廣告上看到的兒童節檔期變得模糊了。但所有大人都曾是兒童（甚至現在骨子裡還是），如何在曾經的兒童節向童心未泯的大人行銷？聽聽一些案例吧！
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MY大齡LIFE-204 聊聊：快速「紓壓」20招！
聊聊：快速「紓壓」20招！：慢性壓力會導致一系列的健康和人際關係問題，好比：疲憊、暴躁、落髮等，當你發現壓力來襲，今天分享的方法可以幫助你快速減壓。（取材自Women’s Health）
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MY大齡LIFE-203 面對中年危機，醫學博士的11個建議
面對中年危機，醫學博士的11個建議：人到中年，總難免因為自己似乎能在職場上發揮的時間已有限，但還沒達到自己想要的成果而失落。「停止才是谷底，繼續就是上坡」，來聽聽醫學博士對如何走出此種困境的11個建議（取材自橘世代網站）
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MY大齡LIFE-202 15個台灣最熱門的線上產業
15個台灣最熱門的線上產業：人到中年想發展斜槓，在網上創業的成本相對較低，是比較適合的起手式，但當中究竟是哪個領域比較適合自己？來看看網路上比較容易發展的15個產業，試著找到跨出第一步的方向（取材自網站：自由國度）
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MY大齡LIFE-201 評估你是否適合斜槓創業的15個提問
評估你是否適合斜槓創業的15個提問：世界局勢讓愈來愈多人體認到不能只有單一的收入管道，藉由15個提問來幫助大齡上班族在開啟斜槓前能更清楚機會與風險，更聽聽作者對此提出的警訊，幫助大齡朋友發展更順利（取材自遠見好讀）
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MY大齡LIFE-200 慶祝第200集！聊聊：堅持
慶祝第200集！聊聊：堅持：不知不覺，節目走到第200集！這集請到好久不見的真文青-文清，兄妹一起聊聊各自在堅持的事，以及在當中的領悟。
1766-MY大齡LIFE-200-慶祝第200集聊聊堅持-20250228-replay
MY大齡LIFE-199 聊聊：職業倦怠怎麼辦？
聊聊：職業倦怠怎麼辦？：現代職場中職業倦怠（burnout）已經成為無法忽視的問題。對工作時間、任務分配失衡，或在職場遭遇不公，都可能導致工作倦怠，來聽專家建議如何應對倦怠。（取材自經理人網站）
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MY大齡LIFE-198 聊聊：9件你不知道老闆在擔憂的事
聊聊：9件你不知道老闆在擔憂的事：開工囉！不論新年是否升職，能用上一階主管的思維來工作，肯定對自己的職涯大有幫助。今天來聊聊一個稱職的主管最害怕面對的9種職場情境。（取材自快樂工作人網站-宇宙人的職涯旅程（陳人豪））
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