聊聊一本關於IG經營的書：最近幫忙審校了一本關於IG經營的書，對於IG的經營方法大開眼界，也嘗試照著書中的步驟重新玩起了IG。

買了相機別急著玩，慢慢學比較快：買了新相機，我知道會急著想開始拍照，但慢慢學其實比較快學好的哦

與賓哥小邱聊體能操不當管教：這次與小邱聊到體能操與不當管教,賓哥說沒有遇上那麼多花樣.那各位學長學弟呢?!讓我們一起來聽聽有什麼樣花招吧!!

心中的鋼鐵英雄：每個人心中都有一個鋼鐵英雄 可能一個 也可能很多個 一起來找出你心中的那個鋼鐵英雄吧！

2020 Apple 第二場秋季新品發表會「Hi,Speed」 會後心得分享：大家等好久的 iPhone 12 終於發表了，這次一共有iPhone 12 mini、iPhone 12、iPhone 12 Pro、iPhone 12 Pro Max 、HomePod mini等多項新品發表，而且台灣上市日期及價格也出來了，那這次的亮點在那裏?

臺妹與櫻花妹差在哪？：櫻花妹與臺妹到底哪裡有差？讓我們一起聊聊臺日妹子的不同吧

聖的回歸_：三個月不見……還記得我嗎？

《一抽入魂》：為何從工程師跳轉成年輕創業家?
創業最重要的是那些呢?
我們來聽聽《一抽入魂》店長的甘苦談吧!!

與賓哥小邱聊入伍趣事：節目多了賓哥與小邱,擦出了不少的火花來。本集聊到了小邱入伍趣事，再加上賓哥爆出小孩也要當兵了。一起來聽聽吧

自私沒有錯：自私常常會被身邊的人討厭 但是古時候不是有一句話：人不為己天誅地滅嗎？既然如此為什麼自私是錯的？？