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節目主持人：陳小黑

三十歲的我們都深刻的感受到了來自社會和家庭的檢視，周圍的人都用著自己的價值觀來審視我們的事業、工作、情感或婚姻。我們曾經驕傲過，也曾經否定自己，更多的是追逐別人眼中的我。
每週我將與三十歲的朋友對談，邀請你與我們一起透過這些過程，共同的成長以及體驗每個人的經驗，願我們都能找到屬於我們平衡的人生。

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過往節目重播收聽：https://www.1766.today/category/上線中/三十所以

• 三十所以-30 30所以把生命的每天當成生命中的最後一天
• 三十所以-29 30所以相信接受以及喜歡自己
• 三十所以-28 30所以不要在該奮鬥時選擇安逸
• 三十所以-27 30所以感到舒適，是你該突破的時候
• 三十所以-26 30所以努力才能毫不費力
• 三十所以-25 30所以人生要付出超越任何人的努力
• 三十所以-24 30所以堅持才能看見驚人成果
• 三十所以-23 30所以擁有一個夢想去堅強
• 三十所以-22 熱門話題奧運及疫苗
• 三十所以-21 熱門話題奧運及疫苗
• 三十所以-20 30所以堅持會因時間積累讓人看到驚人成果
• 三十所以-19 30所以一個人至少擁有一個夢想
• 三十所以-18 30所以相信是成功的起點堅持是成功的終點
• 三十所以-17 30所以你必須非常努力才會看似毫不費力
• 三十所以-16 30所以認識自己並找到前進的路
• 三十所以-15 30珍惜且享受一個人的獨處時光
• 三十所以-14 30所以相信自己接受自己喜歡自己
• 三十所以-13 30所以持續學習持續練習
• 三十所以-12 30所以付出不亞於任何人的努力
• 三十所以-11 30所以智者造橋愚者築牆
• 三十所以-10 30所以我還年輕
• 三十所以-9 30所以知道自己要什麼是最重要的
• 三十所以-8 30所以把生命的每天當成生命中的最後一天
• 三十所以-7 30所以持續學習持續練習
• 三十所以-6 30所以勇往直前
• 三十所以-5 30所以感受到舒適，就是你該突破的時候
• 三十所以-4 30所以我們要學會自我覺察
• 三十所以-3 30所以成功人找方法
• 三十所以-2 30所以我們都必須學會自我覺察
• 三十所以-1 30所以不要在該奮鬥時選擇安逸
• 三十所以