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本週節目主持人「阿海」的主題：聊聊：失眠、睡不好！不靠藥物助眠十大方法；
根據醫學研究指出，全臺有1/10人口受到慢性失眠所苦，如果你也有坐著打瞌睡，躺著睡不著的困擾，來聽聽可以怎麼做吧！；

播出日期：03/29 (週五) ；
首播：21:00~22:00

#1766today #一起聊聊 #MY大齡LIFE

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