本週節目主持人「阿海」的主題：告別2025！用大齡智慧設定新年目標；
2025年即將結束，你的年初目標完成了嗎？ 本集文海將用腦科學、教練思維，教你設定目標！分享設定目標的9大關鍵與5大禁忌，讓你的新年新希望不再只是口號。聽完這集，準備迎接一個全新的2026吧！；
播出日期：12/26 (週五) ；
首播：21:00~22:00
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