MY大齡LIFE-287 情緒硬撐會生病!主管必學能量修復術

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情緒硬撐會生病!主管必學能量修復術:下班總累到暴食、對家人發火?別再把壓抑當堅強!哈佛商業評論專家指出,主管情緒負擔已創新高。假知青文海結合腦科學與腸腦軸,帶你用3R與DARE修復能量,別讓壓力拖垮身體,找回從容領導力!

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