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分類彙整: MY大齡LIFE
MY大齡LIFE-270 職場宮鬥退散!大齡主管的防身與帶人學
職場宮鬥退散!大齡主管的防身與帶人學:同事總喊委屈?小心掉入「受害者敘事」陷阱!文海帶你識破6大訊號,結合腦科學與同頻教練技巧,教你冷靜應對,打造免於內耗的高效團隊!(取材自104職場力)
MY大齡LIFE-269 懂畫大餅又清醒!破除5大偏誤與4招激勵法
懂畫大餅又清醒!破除5大偏誤與4招激勵法:主管難當!想靠「畫大餅」激勵團隊,又怕被當幹話?本集假知青文海結合腦科學與教練心法,為你拆解《遠見》與《Cheers》提到的5大決策偏誤與4招激勵法。教你點燃團隊熱情,避開盲點,成為清醒的領導者!
MY大齡LIFE-268 拒當霸凌主管!教練領導避雷全攻略
拒當霸凌主管!教練領導避雷全攻略:鐵腕管理過時了!面對職場霸凌新制,主管如何溫柔轉型?文海教你運用教練式對話與薩提爾冰山,看穿行為背後的動機,打造高心理安全感的績效團隊!
MY大齡LIFE-267 職場霸凌新法重罰!主管避雷與身心自救
職場霸凌新法重罰!主管避雷與身心自救:鐵腕管理過時了!面對職場霸凌新制,主管如何溫柔轉型?文海教你運用教練式對話與薩提爾冰山,看穿行為背後的動機,打造高心理安全感的績效團隊!
MY大齡LIFE-266 大齡夾心生存指南:六力搞定下屬與小孩
大齡夾心生存指南:六力搞定下屬與小孩:職場帶人好累?回家教小孩崩潰?大齡人必聽!融合腦科學與教練心法,加碼上班族專屬腸腦軸保養術,帶你內建六大關鍵力量,輕鬆駕馭主管與父母雙重角色!
MY大齡LIFE-265 26個科學長壽秘訣:大齡人的健康逆齡指南
26個科學長壽秘訣:大齡人的健康逆齡指南:大齡人體力跟不上了?本集帶你解鎖由健康網紅Howon Noh的26個科學健康秘訣。從晨間光照到腸道菌群,結合腦科學與教練心法,助你優化職場與生活。
MY大齡LIFE-264 借鏡運動員韌性,大齡職場的逆轉勝!
借鏡運動員韌性,大齡職場的逆轉勝!:過了35歲,覺得體力下滑、職場卡關嗎?本集文海受運動心理教練陳泰廷啟發,結合腦科學、腸腦軸與運動行銷經驗,帶你從「運動員視角」突破中年危機!不僅教你顧好身心,更幫你找回主導權。
MY大齡LIFE-263 當老闆要接班!身為班底如何穩住心理和工作
當老闆要接班!身為班底如何穩住心理和工作:企業接班不只是二代的事!身為資深老臣或二代的空降班底,當兩代衝突時該如何穩住自己、協助溝通?這集文海從教練觀點與腦科學,教你培養心理穩定度與同頻教練心法,化解接班陣痛,創造共贏!
MY大齡LIFE-262 大齡獨旅:用放空與獨處重塑人生下半場
大齡獨旅:用放空與獨處重塑人生下半場:想嘗試一個人旅行卻充滿焦慮?本集文海帶你從腦科學與教練視角,剖析大齡獨旅對身心與職涯的驚人好處。別怕孤單,教你如何從小步開始,策劃一場重啟人生的專屬獨旅!