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搞定拖延症：7步驟迅速開始讓效率開外掛！：「一邊拖延等待，一邊想要好結果」說的就是你嗎？拖延是人性弱點，讓你越拖越焦慮！本集分享如何讓效率開掛，掌握「迅速開始七法」與「自我設限工作法」，不再找藉口！戰勝拖延怪，從現在、立刻、馬上開始！

打造高能體質，告別能量吸血鬼！：總覺得累？可能是身邊的人害的！《遠見雜誌》教你5招，擺脫消耗你的人事物，打造吸引好運的高能磁場！

熟男魅力學：50後如何內外兼修展現真風采：年輕靠長相，50後靠氣質！ 熟男該如何避免油膩？聽也在努力讓自己成為魅力熟男的假知青-文海分享如何克服中年焦慮、提升質感。 從內在穩定到外在有型，掌握熟男魅力的「分寸感」！ 點擊收聽，活出你的第二人生

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小心！別落入大腦的思維陷阱！：大腦為了節省我們的能量而產生一些模組，但這些模組也同時形成了思維陷阱，可能導致我們在金錢、消費、社交等各方面做出錯誤決策，進而影響生活。來瞭解有哪些常見的陷阱，以及如何避免這些偏差，做出更理性的判斷。

領導從問對自己開始：陳俊良的Z世代溝通法：俊良老師深耕人資領域，帶領多是Z世代團隊，如何在多元思維中凝聚共識，展現卓越績效，還保有高度職場幸福感，是許多管理者都想學習的課題，來聽聽他如何透過「提問」幫助中階主管解決跨世代領導的困境。

從逆境中淬鍊而得的智慧與跨世代領導心法：佩萱老師的職涯開端充滿了挑戰，從未能順利分發到，到後來擁有多元的學習背景和證照，這展現了極強的「自我領導力」。來聽老師分享如何在不確定下一步在哪裡的時候，仍能找到方向並持續精進？

焦慮戒得掉！？學會6招管理擔憂：你有曾經焦慮過嗎？不管是工作、生活⋯⋯每天都有大大小小的事可以讓你擔憂，要是再加上為了過去而懊悔就更加讓人煩躁了！面對不確定與風險，其實有一些方法可以減少不必要的恐懼，一步步找回人生主導權。