聊聊：什麼是情緒勒索？又該怎麼拒絕？：什麼是情緒勒索？被情緒勒索怎麼辦？如果你正被情緒勒索，本週和你分享情緒勒索例子、情緒勒索者的特質，以及如何拒絕情緒勒索。（取材自GOOD TV和風傳媒）

聊聊：優秀員工默默在意的16件事：在大缺工的時代，再加上世代的差異，許多企業都面臨找人不易、留人更難，這樣的痛苦，做主管的最知道。要把好員工留在麾下，就得研究「用戶體驗」，必須先知道員工需要什麼樣的領導人。（取材自經理人雜誌）

聊聊：想管理時間？先管理你的能量！：時間管理有許多工具及方法，減少浪費時間的行為。但這些前提來自所有時間都充滿高效能。然而有時還是會遇到即便妥善規劃，到了執行的時候卻無法打起精神來？這是因為最重要的是你的能量狀態，將影響所有一切。

一級玩家達達教你：搭飛機旅遊的小眉角：飛機是旅遊行程裡經常使用的交通工具，但你知道廉價航空機票為什麼可以這麼便宜嗎？在旅遊達人眼中，哪家航空公司的服務最讚嗎？究竟旅行不便險要怎麼買才最有保障嗎？來聽一級玩家達達教你搭飛機旅遊的小眉角吧！

聊聊：跨過低潮的11個提案：如何度過低潮？除了必要的求助，大部分還是得靠自己救自己，在難過的日子裡持續把生活中的小事做好。本文提供11個走出低潮的小提案，幫助自己慢慢往前，直到走過低谷。（取材自FIFTY PLUS）

聊聊：給創業家的25條建議：Chris Donnelly是一位目前市值過億的創業家，他將多年經營新創事業的經驗匯成電子報，現已有逾10萬訂閱。來聽聽他歷經15年的經驗，要給創業家的建議。

聊聊：打造成長型思維的對話方式：團隊是由人組成的，而成長型團隊在培養的過程中，少不了大量的人際對話，本集跟大家分享如何利用5個問句以及5個回饋的方式，讓你能在合適的時機，運用對話的方式逐步讓你的部屬或孩子建立成長型思維。

聊聊：如何打造成長型思維及團隊：主管如何帶領團隊擺脫定型心態，打造成長心態？其實人的心態並非固定不變，而是隨著情境變化，根據研究，在評價情境、高強度情境、批評性回饋、他人的成功這4種情境下，可以培養員工的成長心態，提升他的工作表現。

大齡人物誌：一級玩家-達達：MY大齡LIFE迎來新的常駐嘉賓：從事旅遊業有15年資歷的一級玩家達達，來聽聽他如何從一個補習班的國文老師，轉向以旅遊為志業的專業人士？以及在他的從業生涯中，有沒有發生什麼趣事？

聊聊：有這5種金錢人格，小心成為財富奴隸：你跟金錢到底是怎樣的關係，決定你如何花錢、如何存錢、如何投資。如果你和金錢的關係有問題，你需要靠自己把問題找出來。（節錄自《你不可不知的關於金錢的那些事》一書，作者：周欣悅，如何出版，取材自遠見網站）